Auctores TCT ( Autores y Actores de Teatro, Cine, TV )

lunes, 9 de diciembre de 2013

Publicadas por OScar a la/s 5:36 a.m.

12 Ejercicios de Preparación Física con Bandas Elásticas
Lesiones deportivas

Las lesiones deportivas están asociadas a la práctica de ejercicio y pueden deberse a diversas causas, como no estirar de la manera ade...
10 Alimentos Saludables

La alimentación de una persona que realiza actividad física es indispensable para optimizar el rendimiento y desempeño deportivo. Una d...
Planchas: Un ejercicio muy completo

-La plancha es un ejercicio isométrico muy completo donde se trabaja a diferentes niveles. -La postura no requiere ningún movimiento. ...
Los músculos del corredor: Isquiotibiales

Siguiendo con los músculos que usamos en carrera quería explicar de una manera sencilla que son los isquiotibiales y cual es su función en...
La Técnica de Carrera, Clave
Frutas y Verduras
Técnica de carrera: postura, mejoras y errores fundamentales

En la práctica deportiva hay que tener en cuenta todos los conocimientos que nos lleven a desarrollar de la mejor manera posible dicho depo...
12 ejercicios de Estabilidad funcional que te ayudara en la Postura
Remedios caseros para curar la anemia

La anemia es una condición médica donde el número de glóbulos rojos o hemoglobina se encuentra generalmente a ser menos de lo normal. Cu...

Tema Sencillo. Con tecnología de Blogger.